Jak si připravit dokonalý piknik u vody
Praktické tipy na balení jídla, výběr místa a zajištění pohodlí pro dlouhý den v přírodě.
Číst článekProcházky kolem jezera — lehké trasy pro každého
Není potřeba být atletem. Máchovo jezero nabízí spoustu snadných a bezpečných cest pro pohodlné procházky s kamarády nebo rodinou.
Co čeká na každého, kdo se vydá k jezeru
Máchovo jezero je ideální místo pro procházky. Není tam hustle a bustle jako na horských stezkách. Máte tu místo, čas a spoustu věcí k vidění. Ať už jdete sami, s přáteli nebo s rodinou — cesty tady jsou navržené pro pomalý krok a příjemný rozhovor.
Nejlepší na tom je, že si nemusíte vybírat mezi těžkou procházkou a nudným flatem. Máte tu všechno — od mírně svažitých tras přes les až po rovné cesty přímo u vody. A když vás něco bolí nebo se unavíte, není daleko lavička.
Rozmanitost tras
Volte si podle své kondice a nálady — od 3 km procházek až po 12 km okruhů.
Příroda všude
Lesy, louky, břehy — krajina se stále mění, takže to není nikdy nudné.
Místa na odpočinek
Lavičky, přístřešky a občerstvovny jsou rozmístěné po celé trase.
Bezpečné pro seniory
Dobré značení, nebyly tam podlézačky a nebezpečné sjezdy.
Nejpopulárnější trasy pro začátečníky
Nejsnazší možnost? Jděte podél severního břehu. Tady je terén téměř zcela plochý a cesta je hezká. Procházka trvá kolem 2,5 až 3 hodin — to je přesně to, co vám dá energie, ne vás vykončí.
Máte tady také skvělé výhledové body. U vesnice Košova si můžete sednout na lavičku a koukat na vodu. A není to tak daleko — stihne to i někdo, kdo není v nejlepší kondici.
Severní břeh — klasika
Délka:
8 km (v jednu stranu)
Čas:
2,5–3 hodiny
Náročnost:
Velmi lehká
Ploché, značené, s občerstvením. Start u parkoviště v Machově. Když se vám nechce jít dál, můžete se vrátit odkudkoliv.
Trasy s výhledem — pro ty, kteří mají čas
Chcete víc? Celý okruh kolem jezera je asi 12 km a trvá 4–5 hodin. Není to žádný sprint. Zvládnete to s pravidelnými pauzami a když si vezete svačinu.
Zajímavé je, že každá strana jezera vypadá úplně jinak. Severní část je lesnatá, jižní je víc otevřená s loukami. Viděli jsme lidi, kteří tohle dělají v etapách — jeden den sever, druhý den jih. Není to špatný nápad.
Tip pro delší procházky
- Vezměte si víc vody, než si myslíte, že budete potřebovat
- Startujte brzy ráno, když je chladnější
- Jednoho dne jsme viděli skupinu, která si vezla skládací židli — dobrý nápad
- Telefon v kapse je základna, ale signál tam není všude
Další články z oblasti
Důležitá poznámka
Informace v tomto článku jsou poskytnuty pouze pro vzdělávací účely. Vždy konzultujte své fyzické schopnosti s lékařem nebo fyzioterapeutem před tím, než se vydáte na novou procházku. Počasí, terén a osobní kondice se mohou měnit — vždy si vezměte dostatek vody, adekvátní obuv a mobilní telefon. Příroda je nádherná, ale vyžaduje respekt a přípravu.
Jednoduché, bezpečné a krásné
Procházky kolem Máchova jezera nejsou nic složitého. Nejsou to ty trasy, které vyžadují speciální vybavení nebo extrémní fyzickou kondici. Jde tu o to sedět si někde a koukat, hovořit s přátelem nebo jen poslouchat ptáky.
Když se chcete dostat ven, chcete se pohybovat, ale nechcete překračovat své hranice — tahle místa jsou přesně pro vás. Vezměte si svačinu, pořádné boty a jděte. Jezero tam bude čekat.
Co si připravit na procházku
Než se vydáte, dejte si chvíli čas na přípravu. Není potřeba mít fancy vybavení — jen to, co vás chrání a pohodlně noste.
Kontrolní seznam
Pohodlné boty — je to základ
Voda — alespoň 1,5 litru
Lehká svačina — nejlépe ovoce nebo ořechy
Krém na slunce — ne všude je stín
Kapesník nebo papírové utěrky
Mobilní telefon — na případ nouze